薄毛女性の髪を太くする効果的なツボ押しマッサージ方法を教えます!

薄毛女性の髪の毛太くする
効果的なツボ、マッサージ方法を教えます。

髪の毛が全体的に薄いと悩む女性は多いようですが。

症状からすると、
部分的にではなく、
いつの間にか髪の毛全体が薄くなっている
「びまん性脱毛症」が多いの特徴です。

ストレスや過度なダイエット、
食習慣の乱れなどは髪の毛や頭皮に
大きい負担をかけています。

頭皮の血行を妨げると、
頭皮の中にある毛母細胞を活性化出来なくなって、

髪の毛に栄養素を運べなくなり、
薄毛、抜け毛の原因となってしまうます。

頭皮をマッサージすることにより、
圧迫されていた毛細血管の流れが良くなり、

毛母細胞が活性化され、
抜け毛も少なくなり、
健康な髪の毛が太く再生される事が期待できます。

 

薄毛女性の髪の毛 を太くする効果的なツボマッサージ方法を教えます

髪の毛を太くするツボマッサージ方法は薄毛の女性に効く!

頭皮マッサージは
入浴時に洗髪と一緒に行えば、
手軽で長続きするのではないでしょうか。

シャンプーで頭髪、頭皮を清潔にしたら
湯船の中で、
身体を温めながらマッサージすると効果的です。

育毛剤をお使いの方は育毛剤を塗布して
マッサージすれば、より効果的です。

マッサージの方法は「下から上へ」
「生え際から頭頂部へ」と血を上に流す
という意識で行いますす。

後頭部から頭頂部へ、側頭部から頭頂部へ、
前頭部から頭頂部へと下から上へと、

強く叩いたり、こっ擦ったりはせず、
コリを感じるところを軽度な力加減で
「押し」「揉み」していきます。

髪の毛が太く生えるツボを刺激すると頭皮の血行が良くなります

頭には髪の毛に効くツボだけではなくて、
頭痛、肩のこり、眼精疲労などの症状に
効くツボも多く有ります。

頭皮のマッサージだけではなく、
それらのツボを押して刺激を与える事で、
効果が増していくでしょう。

☆百会(ひゃくえ)

頭頂部(両耳を結ぶ線と眉間の間を上に辿った線が交差するところ)

に位置するツボです頭痛や不眠、肩こりや二日酔い、

目の疲れや自律神経の改善にも効果があるとされ

頭皮の血行・代謝を促進することから
抜け毛防止にも効果があるとされています。

☆四神聡(ししんそう)

百会から、前後左右3cmくらい外側の箇所に4ヶ所にあります。

円形脱毛症や歯ぎしり、
不眠などに効果的とされるツボです。

☆あ門(あもん)

後頭部の下、
うなじの生え際から少し上がった
中央のくぼんだ所にあるツボです。

首と頭皮の血行を良くして頭皮環境を改善します。

☆天柱(てんちゅう)

後頭部うなじの生え際のくぼみから、
うなじの外に向かって指をずらすと太い筋肉があり、

その筋肉の外側がツボです。 

首の周辺の血行を良くし、
眼精疲労や頭痛、肩こり、疲労回復、
ストレスに効果があります。

☆風池(ふうち)

天柱からさらに指1本分外側(耳の近く)にあります。 

肩こり、精神疲労・ストレス、
視力回復や目の病気などに効果があります。

☆玉沈(ぎょくちん)

後頭部の中心に隆起のあるところがありますが、

そこから左右に指の幅2本分離れたところにある、

寝た時に枕に頭が当たる部分です。 

頭の血行を良くし、
抜け毛薄毛を予防する効果があると言われています。

☆角孫(かくそん)

耳の上の髪の生え際あたりにある
頭皮の血行をよくするツボです。

 

これらのツボをマッサージと
併用して指圧することにより、

頭皮の血行は良くなり、
薄毛、抜け毛予防の一助となり、
髪の毛も太くなる期待ができます。

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