女性を薄毛にする10の原因を知る│改善方法とおすすめ育毛剤対策も!


女性が薄毛になる10の原因を知る│改善方法とおすすめ育毛剤も!

女性の薄毛は男性のAGAのように急にハゲてくるよりも、
いつの間にか髪が薄くなっているのに気づくことが多いのが特徴です。

薄毛になる原因は髪が成長できない頭皮環境の悪化 によるものですが、
その悪化させた原因は悩んでいる女性の数ほど多いかもしれません。

女性の薄毛には、男性と違った女性特有の薄毛の原因がありますから、
その原因を正しく知ることで、それぞれに最適な解決策を選べば、
効果的な薄毛対策ができるのです。

女性を薄毛にする原因

薄毛を改善させるにしても、症状によって対策も違ってきますので
自分の薄毛の原因を知ることは大切になります。

薄毛の原因がシャンプー

薄毛の原因がシャンプー

  • 合成界面活性剤を含んだシャンプーの使用期間が長い

泡立ちのよい合成界面活性剤を含んだシャンプーを昔から使っている人は
毛根が傷ついているので、正常な髪が育ちません。

  • 1日複数回のシャンプーをしている

シャンプーのしすぎは頭皮の皮脂を取り過ぎてしまい、
かえって皮脂の過剰分泌を引き起こしてしまいます。

  • シャンプー・リンスのすすぎが不十分

すすぎが不十分でシャンプー剤が頭皮や髪に残ってしまうと、
毛根を傷付け抜け毛や薄毛の原因になります。

そして、毛穴につまったシャンプー剤が老廃物となり雑菌の繁殖にも繋がります。

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2015.10.16

薄毛の原因が女性ホルモンの変化

薄毛の原因が女性ホルモンの変化

  • 『出産』や『閉経後(更年期)』による女性ホルモンバランスの変化

女性ホルモンのエストロゲンは『出産』『更年期』に大きな変化が訪れます。

『妊娠中』にはエストロゲンが増えていくことで髪の毛成長が早まり、
それに伴って生え変わりのために抜け毛が目立つようになりますが、

ホルモンバランスは1年後には正常に戻る ので抜け毛もおさまります。

『閉経(更年期)』のホルモンバランスの変化は、
エストロゲンが減る ことによる薄毛・抜け毛が始まることです。

でも、これも病気ではなく、
人間の体の仕組みなので仕方のないことですよね。

変化を受け入れながら自分に合った対策をしていくことが大切でしょう。

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2016.04.22

遺伝が薄毛の原因

父親と母親の両方から薄毛遺伝子を受け継いでしまうと
女性は25~29%の割合で薄毛になりえると言われています。

病気が薄毛の原因

女性の薄毛は徐々に進行するものですが、
病気が原因の場合は急激に毛が抜けます。

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2016.08.24

薄毛の原因が肥満

薄毛の原因が肥満

肥満の方の血液はコレステロール値が増えているので、
ドロドロな血の流れが悪くなっています。

ドロドロの血液では頭皮への栄養素が届きにくくなってしまい、
頭皮環境が悪くなって髪の毛成長も止まってしまいます。

また、肥満体の方は皮脂が過剰に分泌しやすく、
皮脂が毛穴をふさいでしまい、
抜け毛を増やしてしまいます。

ダイエットが薄毛の原因

人間の体は食べるものの量が少なくなると、
少なくなった栄養で体を維持していかなければなりません。

まず、栄養は生命維持に大切な内臓器官の方に優先させて、

それほど生命の危険性がない皮膚とか頭皮などには
栄養がまわってこなくなります。 

その結果、それほど生命維持の危険性がない
皮膚とか頭皮には栄養がまわってこなくなり、
ダイエットを1週間もしていると毛は細くなり始めます。

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2015.12.14

かたよった食生活が薄毛の原因

動物性脂肪分の多いお肉、塩分の多い食事、刺激の強い香辛料、
甘いものの食べ過ぎなどが日常的に摂られていると、
頭皮の血行を悪くするこ とになります。

その結果、
毛母細胞の活性も低下して髪の毛が抜けやすくなってしまうのです。

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2015.03.20

ストレスが薄毛の原因

不安や怒りや悲しみ、
焦りや我慢などからくるストレスが積み重なってくると、
副交感神経と交感神経を切り替える自律神経のバランスを崩してしまい、
常に交感神経が優位になってきます。

本人に自覚が無くても交感神経が興奮している状態が続いてしまい、
全身の血管を収縮させて血行を悪くさせてしまうのです。

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2015.11.11

ヘアスタイルが薄毛の原因

髪の分け目がをずっと同じにしていると、
知らず知らずにその部分に負担がかかってします。

その負担に耐えられなくなった周りの毛根が弱まり、
新しい髪が生えにくくなってしまうのです。

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2016.02.22

カラーリングが薄毛の原因

カラーの薬液が毛穴の中まで浸透して残留してしまった場合は、
いくら洗っても洗い流せません。

毛穴にカラーの薬液が残留 してしまうと、
毛根部にダメージを与えることになってしまいます。

薄毛の女性がカラーすると良くない理由は?髪の毛のダメージも!

2015.03.19

薄毛改善コーチ
女性の薄毛は頭頂部・側頭部・前頭部などに現れますが、
年代別にかかわらず、その原因は以上の項目が複合的に絡みあって現れるのです😨

女性の薄毛を改善する対策

薄毛になってしまった原因を知り、
それぞれの、自分にあった薄毛対策で改善方法を選びましょう。

20代女性の薄毛対策

20代の薄毛の女性の多くは動物性たんぱく質の摂り過ぎによるものです。

髪の毛の栄養素はタンパク質ですが、
日本の女性には脂肪の多い動物性たんぱく質よりも、
植物性のたんぱく質の方が体質的に合っています。

バランスの取れた日本食中心にすることで、
20代女性の偏った食生活の原因をとりのぞく対策になります。

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2015.12.22

30代女性の薄毛対策

30代女性の薄毛は老化から来るものではありません。

頭皮が健康でないために、
ヘアサイクルが乱れてしまっているのが原因です。

ストレス・無理なダイエット・スタイリング剤などで、
髪や頭皮へ負担をかけているので、
髪の毛に栄養が届かなくなってしまうのです。

ダイエットやスタイリング剤はほどほどにして、
完璧主義にならず、ありのままの自分を好きになって、
ストレスを軽くしてあげることが、
薄毛を改善することにつながります。

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2016.02.08

40代女性の薄毛対策

薄毛で悩む40代女性も昔は黒髪でした。

それが、赤茶けて、美容院でトリートメントをしないと
髪がまとまらなくなってしまっています。

長い間、続けていた髪をキレイに見せるヘアケア習慣で
髪質が悪くなっているのは、

頭皮が疲れて傷ついた髪しか育たなくなっているからです。

薄毛で悩む40代の女性です!薄毛対策を教えて下さい!

2015.11.26

50代女性の薄毛対策

40代後半から50代にかけての更年期で
女性ホルモンのエストロゲンは減少
していきます。

50代の女性が薄毛にならないための対策としては
エストロゲンの減少を防ぐ予防策が大切になるわけです。

50代の女性が薄毛にならないためのライフスタイルとは?

2016.02.14

食べ物によるによる薄毛対策

女性の薄毛を悪化する食べ物は「脂っこい食べ物、高カロリーな食べ物」です。

過剰に摂取し続けると頭皮にも皮脂が過剰に分泌されてしまい、
血行が悪くなり頭皮環境が悪化してしまうのです。

栄養バランスのとれた食生活を送ることが薄毛対策になるわけです。

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2015.07.02

髪型による薄毛対策

根本的な薄毛対策にはならないかもしれませんが、
髪型をアレンジして薄くなったところをカバーするのも有効ではないでしょうか。

ヘアーウイッグ・増毛法などもこの対策になるでしょう。

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2015.04.13

シャンプーによる薄毛対策

ドラッグストアなどで販売されているシャンプーの中で、
注意する必要があるとされているのは

強い洗浄力と泡立ちの良さが特徴の、
高級アルコール系シャンプーと言われているものです。

このシャンプーは洗浄力が強いので危険だとされているのは、
余分な皮脂だけではなく、
頭皮を乾燥から保護する皮脂まで洗い落としてしまうからです。

さらに、洗浄成分の合成界面活性剤は頭皮への浸透力も高い ので、
頭皮トラブルが起きやすいのも問題だとされています。

薄毛改善コーチ
対策としては頭皮に優しい成分のアミノ酸系シャンプーがおすすめできます😃

薄毛女性に頭皮シャンプーをすすめる理由は?改善しないシャンプーも!

2015.09.10

治療による薄毛対策

女性の薄毛の悩みを全て保険の範囲で
治療してくれる病院、皮膚科はないと思います。

保険外治療になりますが、
医師が処方できる女性専門の薄毛クリニックは、
無料カウンセリング・相談から入っていけるので、
敷居は思ったよりも低いです。

女性の薄毛治療に病院の保険は使えるか?│専門クリニックもおすすめ

2015.03.24

自宅でできる育毛剤による薄毛対策

女性の薄毛の悩み対策として
薄毛専門クリニックでの治療も考えられますが、

費用の面での心配や、
病院まで足を運ぶことでの面倒さなどを考えると、
自宅で薄毛改善できる「育毛剤」を選ぶ女性も多いです。

だけど、育毛剤も効果がないと言う人と効果があると
言っている人の違いがあるのはなぜでしょう。

そもそも自分の頭皮の状態にあっていない育毛剤を使ったり、
育毛剤を使用した期間が短いなど様々です。

薄毛改善コーチ
どんな育毛剤がおすすめで、
どのような使い方をすれば効果があるか参考にしてくださいね😊

女性育毛剤ランキング

★効き目がおだやかな育毛剤がおすすめ

マイナチュレ ミューノアージュ
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・効果が急激に出るのではなく緩やかに出てくる

・副作用の心配がない体に負担をかけることが少ない育毛剤

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・頭皮環境ケアできること

1位 マイナチュレ

マイナチュレはお肌のデリケートな女性が安心して長期間使用できるように、
作られている無添加にこだわった女性用育毛剤です。

マイナチュレ


商品名 女性用無添加育毛剤マイナチュレ(医薬部外品)
一本容量 120ml
一本使用期間目安 1日2回使用で1ヶ月
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主成分 グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL‐α‐トコフェロール、センブリ抽出液
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2位 ミューノアージュ

皮膚科医独自発想の『Wアプローチヘアプログラム』で、 ハリ・コシのある太い髪に育てます。 育毛治療を行っている皮膚科医発だからこその、 「整え」「育てる」本気の育毛プログラムです。  



商品名 ミュノアージュ Wアプローチヘアプログラム(医薬部外品)
容量 養毛料60ml・育毛剤60ml
使用期間目安 1日2回使用で1ヶ月
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定期コース必要期間 定期コースの休止・解約は、初回お届け完了後の受付に限ります。
返金保証 なし
主成分 グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、ピロクトンオラミン
酢酸DL-α-トコフェロール、パントテニルエチルエーテル
総合評価 ⭐⭐⭐⭐

ミュノアージュがおすすめな人
💓 敏感肌で薄毛の方
💓 カラーもパーマもあきらめたくない方
💓 薄毛・抜け毛が気になる方
💓 白髪染めをしていても使えるものを探している方
💓 妊娠中や授乳中で薄毛に悩んでいる方

おすすめポイント

・2週間のお試しキットが1,980円(送料無料)で気軽に試す事ができます。

・頭髪養毛料で【頭皮環境を整えて】薬用育毛剤で【育てる】
2ステップで育毛する新しいタイプの育毛剤です。

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3位 ハリモア

スキンケアメーカー『レバンテ』が、エイジングケア研究のノウハウを結集し開発したのが、肌同様に頭皮の美容環境を整え、ハリ・コシのある美髪に導く、女性のための『美容液育毛剤 薬用ハリモア』です。 

ハリモア


商品名 薬用ハリモア(医薬部外品)
容量 120ml
使用期間目安 1日2回使用で1ヶ月
おすすめ年代 40代からには特におすすめ
初回価格 定期コース申し込みで半額3800円(送料無料)
定期コース必要期間 初回以降に解約できる
返金保証 30日
主成分 ニンジンエキス、センブリエキス、グリチルリチン酸2K
総合評価 ⭐⭐⭐⭐

ハリモアがおすすめな人
💓 ニオイがしたり使いにくかったり続けやすさに不安がある方
💓 無添加にこだわった方
💓 薄毛・抜け毛が気になる方
💓 頭皮の乾燥やフケが気になる方

おすすめポイント

・育毛・美髪成分がナノ化で毛穴の奥まで浸透する

・育毛と美髪を同時にケア

・28種の天然由来成分を配合

・30日間返金保証

・ノズルが液だれしにくいスプレータイプ

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4位 ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤は今までの育毛剤に無かった、「無添加ナノ育毛剤」を実現!
使用感やデザインにも非常にこだわり、まるで美容液!と絶賛されるほど♪



商品名 ベルタ育毛剤(医薬部外品)
一本容量 80ml
一本使用期間目安 1日2回使用で1ヶ月
おすすめ年代 20代後半~30代前半に注目されています
初回価格 定期便パック申し込みなら50%Off!3,980円(送料無料)
返金保証 30日間の返金保証
定期コース必要期間 3ヶ月
主成分 センブリエキス、グリチルリチン酸2K、酢酸トコフェロール
総合評価 ⭐⭐⭐⭐

ベルタ育毛剤がおすすめな人
💓 20代~30代で抜け毛と薄毛に悩んでいる方
💓 女性ホルモンの減少による薄毛の方
💓 乾燥肌&敏感肌の頭皮の方
💓 育毛剤のニオイに抵抗がある方

おすすめポイント

・配合されている天然由来成分が99.6%

・ナノ化技術により毛穴の奥までしっかり浸透

・2000円相当の頭皮クレンジングがつく

・サポートするスタッフがいる

・30日間の全額返金保証

\薄毛に悩む全ての人に/

ベルタ育毛剤

5位 リリィジュ

古来から伝わる文献などから130種類以上の植物を科学的に検証して、保湿成分として「桐葉エキス」をいれることで、頭皮の保湿ケアと育毛効果を両立させた、女性のための薬用育毛剤です。

リリィジュ


商品名 薬用リリィジュ(医薬部外品)
一本容量 75ml
一本使用期間目安 1日2回使用で1ヶ月
おすすめ年代 20代から30代の女性から注目を集めています!
初回価格 定期コース申し込みで半額2538円(送料無料)
定期コース必要期間 最低3か月間
返金保証 なし
主成分 センブリ抽出液、グリチルリチン酸ジカリウム、
エチニルエストラジオール、D-パントテニルアルコール
総合評価 ⭐⭐⭐

リリィジュがおすすめな人
💓 本気で薄毛対策をはじめようと思っている方
💓 薄毛・抜け毛が気になる方
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女性の薄毛を改善するために育毛剤に求めるものとは?

頭皮ケアアイテムには大きく分けて化粧品・医薬部外品・医薬品の3つに分類されます。

医薬品とは、厚生労働省から認められた、
病気や疾患を治す効果がある成分が配合されているものになります。

臨床試験などのデータでしっかりと人体にもたらす効果が検証されているので、
「発毛効果がある」とはっきり表記できるのです。

化粧品は、頭皮を清潔に保つ目的で使われる製品になります。

「頭皮を改善する」という効果はないので、
改善効果について言及すると、直ちに薬機法違反になってしまいます。

医薬部外品は医薬品と化粧品のちょうど間に位置しています。

緩やかな効果を期待できるものが医薬部外品に分類され、
厚生労働省が認可した成分を含むものだけが「医薬部外品」
もしくは「薬用」と表記できます。

効果の表現方法にも制限があり、
あくまでも緩やかな「効果が期待できる」だけなので、
例えば「塗るだけで3ヶ月で髪が生える!」とか
はっきり断言してしまうと薬機法違反になります。

医薬品の副作用の心配

国内で「発毛効果」があると認められている薬効成分は
ミノキシジルとフィナステリドという成分です。

しかし、その薬効が効く前に副作用症状が出る心配があります。

主な症状は

・頭皮のかゆみ
・頭皮の発疹

その他にも関連性は立証されていませんが、
循環器系への影響なども心配されています。

劇的に薄毛を改善しようとして副作用症状を出すよりは、
「効果が期待できる」医薬部外品で体に負担をかけず、
穏やかに改善させていった方が確かではないでしょうか。

妊娠中でも使用できる添加物フリーの育毛剤を

育毛剤は直接口にするものではありませんが、
体の中に吸収されるので、悪影響を受けないようにしたいですよね。

妊娠中や授乳中の方ならよけいに赤ちゃんへの影響を心配してしまいます。

間違った育毛剤選びをしてしまうと、母体にも赤ちゃんにも悪影響を与えかねません。

妊娠中・授乳中でも使用できる育毛剤の基準は添加物が入っていないかどうかになります。

添加物の代表的なものは

■ 鉱物油
■ 合成保存料
■ 香料
■ 着色料
■ 石油系界面活性剤

これらの物質はもともと自然界にはなかったもので、

・商品の使い心地を良くするため
・長い期間にわたって育毛剤の品質を安定させるすため
・外部からの刺激を抑えるため

などの理由で添加されるもので、
育毛剤の効果を高めたりするものではありません。

薄毛改善コーチ
添加物が入っているような育毛剤は使用を避ける必要がありますね!😦

頭皮環境ケアできる育毛剤を選ぶ

育毛剤を始めてみようと考えている方は、
太くて長い髪の毛をフサフサにしたいと思ったからではないでしょうか。

細い産毛でもいいから、とにかく発毛効果が
出れば良いということでは無いはずです。

薄毛予防のためだけでしたら、育毛剤の効果は充分に期待できます。

しかし、頭皮が固くなって血の巡りが悪くなっている頭皮の環境では、
育毛剤の効果が半減するか、悪化することもあります。

炎症を起こしていたり、吹き出物が出ているような病んだ頭皮には、
育毛剤は効きにくいです。

頭皮環境が整えば育毛剤の成分が頭皮に充分に働きかけます。

薄毛改善コーチ
育毛剤に頭皮環境を整える成分が含まれていればいいのですが、
その機能がついていない時は、
育毛シャンプーかエッセンスで整えることをおすすめします。

マイナチュレ ミューノアージュ
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長く使うものだからこそ、「無添加」を徹底的にこだわり抜き、自信があるからこそ「180日間」もの返金保証制度があるので女性が安心して使えるのです。


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